週日. 12 月 5th, 2021

銀髮族體適能推廣大使研習 迴響熱烈

運發局與高科大合作舉辦「銀髮族體適能運動推廣大使研習」,迴響熱烈。(記者吳峙嵩高雄拍攝)

【記者吳峙嵩高雄報導】高市運動發展局與國立高雄科技大學首次合辦「銀髮族體適能運動推廣大使研習」,3月9、10日在高科大建工校區熱鬧登場,來自社區長照機構人員、發展協會與照顧關懷據點志工等300多位市民熱情響應,學習相關學術理論與實作課程,包含銀髮族體適能概論、課程設計、暖身、有氧、伸展運動及肌力訓練等,收穫頗豐。
運發局代理局長周明鎮表示,台灣面臨高齡社會,截至今年1月底,高雄市人口中,65歲以上的長者占了15.08%,已超過41萬人(418,379人),也就是說,7人當中就會有1位長者,高齡市民要如何活的健康且運動更安全有效,則顯得更為重要。
為促進銀髮族長者身心的健康,運發局從去年開始新增相關活動,今年特別與學校合作,以學術理論結合豐富扎實的實作課程,進行培訓推廣,就是看到高齡銀髮運動為現今社會熱門顯學。
高科大體育室副教授呂明秀指出,目前社區以高齡者居多,常伴隨著多樣的慢性疾病,因此運動課程的設計規劃更需要謹慎,所以對社區體適能推廣大使專業的養成顯得非常重要。
她認為,銀髮族體適能運動推廣大使在課程架構下,對於正確運動指導的認知,可將所學投入長照與社區關懷場域服務,期能正確指導健康促進課程,讓高雄市社區據點運動更安全有效,落實健康理念。
值得注意的是,這次研習報名相當踴躍,原本招收250人,結果超過700人報名,主辦單位按原計畫的規劃,以社區長照機構人員、發展協會與照顧關懷據點志工為主,篩選300多人參加。

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