週三. 9 月 23rd, 2020

【廣西專刊】兩岸記者走訪巴馬長壽村 一探長壽秘訣

巴馬長壽村吸引各地人前來取經。(蔡叔涓攝)

【記者蔡叔涓廣西報導】在廣西有一處備受關注的「長壽村」,那就是河池市巴馬瑤族自治縣甲篆平案村巴盤屯,想要長命百歲是許多人的願望,而在這個「長壽村」裡面百歲人瑞就有6個,在這裡5-60歲是少年,7-80歲是壯年,還可以下田勞作,所以它縣在吸引了許多外地人慕名而來一探長壽秘訣,或是居住於此養生、養壽。

巴馬縣文化旅遊局長黃燕飛歡迎台灣人到巴馬。

廣西巴馬長壽村位於廣西北山區的巴馬瑤族自治縣,位於南寧以西250公里,是廣西壯族自治區的一個山區縣,也是世界五個長壽村之一;這裡自古以來就有生命超過百歲老人存在,被稱為長壽之鄉,也被譽為「上帝遺落人間的一片淨土」。

美麗的廣西巴馬長壽村。

巴馬長壽村以長壽聞名,是個山區小村莊,擁有原生態自然風光,近處是碧湖澄澈,遠處是層巒疊嶂,河裡是波光瀲灩的流水,峰峰相連的翠綠石峰,恬靜舒適,空氣溫潤,適合生態旅遊,更適合養生。
許多人探究為什麼巴馬自古至今能有這麼多長壽的人?合理的原因應該是和地理環境、生活作息、飲食習慣和DNA都有點關係。

廣西著名巴馬長壽村。(蔡叔涓攝)

其中,巴馬的地理環境因素成為吸引大家競相前來的要素,據介紹,巴馬的空氣所含負氧離子很高,光是著名的巴馬匯福中醫村、水晶宮、百魔洞和百鳥岩等景點,所含的每立方釐米的負氧離子就高達2000到5000個。
據了解,適量的負離子對許多老年人的常見病、多發病具有預防和治療作用。巴馬的瀑布並不多,但森林覆蓋率卻高達57%,再加上巴馬地區的大氣受紫外線、宇宙射線、放射物質、雷雨、風暴、土壤和空氣等因素的影響,產生電離而釋放出的電子,很快又和空氣中的中性分子結合而形成負氧離子。

長壽村裡90多歲老人還勞作賣東西。

1999-2006年國際自然醫學會通過7年的研究,表明巴馬水珍稀的天然小分子團水,人長期飲用巴馬泉水,對身體具有顯著的增強體質、延緩衰老的作用;另巴馬的土壤中含錳和鋅很高,是其他地區的幾十倍。在巴馬百歲老人頭髮中,發現錳的含量是其他地區老人的10倍。

巴馬長壽宴。

此外,由於巴馬地區磁場高,是雷擊的重擊區,最易產生負氧離子。在這裡常常可以看到來自大陸各地的許多養生、養壽中老年人,每天都到巴馬的百魔洞「吸氧」,在樹林山泉中沐浴新鮮空氣和負離子,不亦樂乎。

 

兩岸記者訪廣西巴馬長壽村裡養生的候鳥族。(蔡叔涓攝)

養生養壽福地 引來各地「候鳥人」
【記者蔡叔涓廣西報導】在著名長壽村巴馬裡,有這麼一群人被稱作是「候鳥人」,那是指大陸其他地區許多人為了自己的健康或是治療疾病,移遷到巴馬做短期或是中長期居住,成為了巴馬的新居民。
近年來巴馬長壽村致力發展康養休閒產業,不少各地遊客慕名前來,目前日平均接待遊客人數在千人左右,常駐渡假養生人數300多人,2015年村民人均收入達 人民幣8千元,整個子村沿著河邊延伸,第一排有銀飾、服飾及各式雜貨店、還有賓館供遊客暫居久住。
這些追逐健康生活的人,他們從各地來到巴馬長壽村這裡,只為每天都可以呼吸到負氧離子極高的新鮮空氣,和百魔洞裡的泉水。據說,每天清晨候鳥一族們的第一件事就是從四裡八鄉,提著大大小小各式的盛水容器彙集到百魔洞打泉水。
他們說,巴馬泉水是地下水和富含礦物質的山泉水,又稱小分子水也是當地養生長壽的秘訣之一,水是巴馬突出亮點,當地人說巴馬泉水,你從山洞裡打出來,放上一年,水也不會變質。
這裡的「候鳥」們保持著一天早、晚打兩次泉水的生活習慣,除此之外在洞中打坐聊天,娛樂健身幾乎所有的都在百魔洞中的天然氧吧中度過,這儼然成為了「候鳥」一族的一種生活方式。當然對於大都市中汽車尾氣、工業污染而言巴馬百魔洞是當之無愧的 世外桃源 。
兩岸記者聯合採訪團在「百魔洞」,就看到幾處據說是電磁波特別好之地,聚集了許多人群,全都是大陸各地慕名到長壽村在此休息養生的「候鳥人」。
其中,60多歲的退休老人陳有玉是陝西西安人,2015年與妻子來巴馬旅遊,很快喜歡上了這裡的氣候與環境,後來在此買房長住,他說,巴馬這裡氣候溫暖濕潤,水土也好,他原先患有慢性鼻炎,在這裡不治而癒。
陳有玉覺得來到巴馬這裡之後,這裡環境令人神清氣爽,他現在過的是退休養生生活,每天走走轉轉,進到百魔洞,呼吸一下這裡的好空氣,有時興起還跟人學學太極拳、打坐之類的。
另一位梁彩愛來自河南省焦作,她喜歡巴馬的大氧吧和綠色生態,和家人現在也定居巴馬,平時沒事就來百魔洞裡唱歌跳舞,與朋友們聚會聊天,生活健康而愜意。
當地工作人員介紹說,「百魔洞」去年的遊客達10萬多人次。洞內除了遊覽線路,還設立有磁療區、養生大講堂等場所,普及健康知識,傳播公益理念,成為巴馬旅遊的一張名片。

105歲的黃媽坤奶奶。(蔡叔涓攝)

採訪團也特別去巴馬巴盤屯長壽村,探訪105歲的黃媽坤奶奶,她生有2男3女,如今家裡已經5代同堂,早年她耕種田地養家,年紀大了還天天做粗活,現在都早睡早起,晚上9點前就寢、早上7點前起床,坐息正常,飲食以稀飯和清淡食物為主,以前姣好的時候喜歡走動、掃地,還經常坐在家門口剝蒜頭皮。
巴馬縣文化旅遊局長黃燕飛介紹說,巴馬當地生態好、氣候適中,良好的自然環境有助人體健康,所以當地結合在地資源推展康養休閒旅遊產業,希望更多人認識巴馬、來到巴馬長壽村。
採訪團團長、大陸國台辦新聞局局長馬曉光表示,巴馬山清水秀,環境得天獨厚,可以和臺灣在康養產業上拓展合作,充分開發推廣這裡的自然資源。

 

百魔洞。

集天下岩洞之美 「天下第一洞」百魔洞
【記者蔡叔涓廣西報導】到了巴馬長壽村,不論是休閒旅遊者或是養生者都一定會去的養生福地,就是巴馬「百魔洞」,這是一處雄偉壯觀的石灰岩溶洞,由泉水流淌在數億年的喀斯特地層中形成,創造了四次進入地下潛行,又四次流出地表的自然奇觀。
「百魔洞」洞內景物,隨季節變幻,春季,洞外洞內天窗上下,繁花似錦,鳥鳴泉唱,相交輝映。盛夏時節,洞頂無數岩泉下滲,滴答有聲。
從洞中溢出的泉水與西邊從仁鄉村潛過的盤陽河伏流在洞中交匯,涇渭分明,清濁可辨,奔騰咆哮直下坡月河段;秋冬之時,潭碧如洗,倒影可鑒。

到巴馬應該到「百魔洞」一遊。

據介紹,「百魔洞」位於巴馬縣城西北部25公里的坡月村,是巴馬最為雄偉壯觀的石灰岩溶洞。經過岩溶地質專家組成聯合探穴隊考察,對洞內獨特、典型、稀有的扁狀鈣化堆積物、多層溶洞立體分佈遺跡、巨型穴珠遺跡和河流連續穿洞遺跡所震驚,一致認為該洞集天下岩洞之美於一身,譽為「天下第一洞」。
「百魔」是當地的方言,翻譯過來就是「水源地」的意思,走進「百魔洞」深處,即時顯示幕上的數位赫然寫著洞內空氣負氧離子每立方釐米6萬個,因為洞口流淌出的泉水是弱鹼性的小分子團水,門口排起了等待接水的長隊。
正值盛夏時節,洞頂無數岩泉下滲,滴答有聲,穿梭在「百魔洞」裡的熔岩洞穴裡所觀景緻彩燈迷朦、乳石恢弘,有「八戒探親」、「奧運火炬」、「珊瑚世界」等等數十處象形景點,溶洞外有孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王等形象自然景觀。

百魔洞是數億年的喀斯特地。

據當地人介紹,「百魔洞」裡泉水獨特的流程使之富含各種有益於人體、皮膚健康的礦物質和微量元素,對肌膚具有舒緩、鎮靜作用,並緩解肌膚泛紅、緊繃、乾燥、灼熱等敏感狀況。
「百魔洞」主遊程路線長4000多公尺,加上洞上洞、洞內洞等,分為4個大殿堂,輝煌瑰麗,多姿多彩。其中最為壯觀的是洞內100多米高、幾百米寬、1000多公尺長的大殿堂,裡面有幾十個高70公尺-80公尺高的鐘乳石柱,構成龐大的石塔群,巨型棕櫚片的石筍、 石柱甚為罕見,挺拔高聳,雄偉壯麗。

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