週三. 6 月 16th, 2021

衛局推樂齡食譜 明起限量發放

基隆市衛生局依長者常見的營養問題設計一本「樂齡食譜」(見圖),定明二十六日(週四)起每天上午十時至中午十二時發放,數量有限,送完為止。(記者林玉棋翻攝)

【記者林玉棋基隆報導】為了幫助基隆長者獲得健康及均衡的飲食,基隆市衛生局今年邀請社區營養推廣中心營養師依長者常見的營養問題設計一本「樂齡食譜」。
這本「樂齡食譜」由營養師設計與評估合適的餐食與食譜,將「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」的「三好一巧」飲食原則,與均衡飲食概念融入菜色之中設計四大套餐,包含軟質餐點、高鈣餐點、高蛋白餐點以及蔬食餐點,透過熱量與營養素的計算希望給長者均衡又健康的一餐。
衛生局定於明二十六日(週四)起,每天上午十點到十二點開放「樂齡食譜」發放活動,凡掃描基隆市社區營養推廣中心QR CODE及加入基隆市社區營養推廣中心LINE@帳號的民眾即可換取樂齡食譜乙本,需要民眾可以至基隆市衛生局四樓保健科找林小姐索取。數量有限,送完為止。

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