週五. 6 月 18th, 2021

長者飲食三好一巧 衛局推樂齡食譜

【記者張靜惠基隆報導】「高齡銀養好健康」樂齡食譜出爐了,基隆市衛生局為了幫助基隆長者獲得健康及均衡的飲食,今年邀請社區營養推廣中心營養師依長者常見的營養問題設計一本「樂齡食譜」,歡迎市民索取。
由營養師設計與評估合適的餐食與食譜,將「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」的「三好一巧」飲食原則,與均衡飲食概念融入菜色之中設計四大套餐,包含軟質餐點、高鈣餐點、高蛋白餐點以及蔬食餐點,透過熱量與營養素的計算希望給長者均衡又健康的一餐。
衛生局即曰起,每天上午十點到十二點開放「樂齡食譜」發放活動,凡掃描基隆市社區營養推廣中心QR CODE及加入基隆市社區營養推廣中心LINE@帳號的民眾,即可換取樂齡食譜,需要民眾可以至基隆市衛生局索取。

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