週四. 8 月 13th, 2020

按摩保健熱門養生議題 大林開講

「2020現代華陀大林開講」,日前邀請長庚醫院中醫針傷科饒以愛主治醫師蒞臨演講,以「經絡穴位養生與保健」為題,分享中醫穴位經絡養生保健之道。

【記者謝敏政嘉義報導】南華大學與台北經營管理研究院共同主辦,大林鎮公所、大林鎮民代表會、大林國小等共同辦理「2020現代華陀大林開講」。日前邀請長庚醫院中醫針傷科饒以愛主治醫師蒞臨演講,以「經絡穴位養生與保健」為題,分享中醫穴位經絡養生保健之道,並說明12經與五臟六腑的關係,精闢又淺顯易懂的演說,引領聽眾對經絡穴位的了解,並指導經絡按摩及養生保健秘訣。社區長輩們聚精會神、全神貫注聆聽饒醫師的精彩演說並熱烈響應發問。
南華大學副校長林辰璋表示,饒以愛醫師對經絡穴位治療非常有研究,現代人生活壓力大,相當注重按摩保健及養生觀念,並鼓勵聽眾多向饒醫師請益,可增強自我保健知識。
饒醫師首先針對經絡穴位進行詳細的解說並指出,人體經絡不順、氣血不平衡時,臟腑功能就會受影響,進而導致生病。人體的五臟六腑會在不同的時辰進行排毒會休息,因此配合經絡運行的時辰,正常規律地的作息才能避免體內器官過度疲勞而引起疾病。
饒醫師表示,經絡就像是地圖,而穴位就是其中的路標,因此,按摩特定的穴位,就是在特定的經絡中運行,人體就是透過經絡網交織組成的。而經絡穴位也有陰陽之分,在各自穴位特定的時辰按摩,效果會更顯著。例如,手太陰肺經的流注時辰為寅時(凌晨三點到五點),在此時段按摩尺澤穴可順肺氣、緩解肩痠痛,按摩太淵穴則可以補心肺之氣。足少陰腎經的流注時辰為酉時(下午五點到七點),在此時段按摩太溪穴可減輕水腫、腹瀉、腰痛的症狀,按摩腳底的湧泉穴可緩解小便不利並增強體力。
雖然透過自我按摩可以緩解不適並達到養生保健,但饒醫師特別提醒,有三類族群不適合使用按摩保健。第一種:惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱等症狀的人,不應使用按摩保健,以免造成身體更大的負擔。第二種:凝血功能不佳、服抗凝血劑、有出血傾向的人,按摩時不適合施力過重,避免導致血管不耐負荷而破裂。第三種:大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的人,避免破壞表層皮膚組織。
演講最後,饒醫師特別強調,一般人皆可透過按摩穴道自我保養,但針灸屬於專業醫學領域,民眾不可自行施針,必須透過專業的中醫師才可。此外,如果已經出現發燒、急性發炎等症狀,應盡速就醫,以免造成更大的傷害。演講結束後,聽眾踴躍提問現場反應熱烈,饒醫師也熱心解答民眾的疑難雜症。
活動相關聨絡人:南華大學產學合作及職涯發展處產學合作組張喻荃小姐
聯絡電話:05-2721001分機8631
e-mail:vilia3131@nhu.edu.tw