週六. 4 月 17th, 2021

台鐵出軌意外 許瑞云醫師談如何處理恐慌情緒

文:許瑞云、TCnews新聞中心編修
圖:TCnews圖像資料中心

台鐵太魯閣號出軌意外造成乘客嚴重死傷事件引起各界關注,花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任許瑞云醫師對此感到不捨及難過。許瑞云也在臉書上提供過去曾針對災難後如何處理恐慌情緒的影片,希望能對於此次不幸意外有情緒的民眾有所幫助。
許瑞云醫師在個人臉書上PO文指出,她經常搭台鐵火車來回花蓮和台北,在上次普悠瑪號出事之後的半年之間,每次經過發生事故之地,總能感受到很沈重的能量。
許瑞云醫師PO文內容指出,除了沈重之外,還夾雜著不少恐懼痛苦的情緒能量,應該是事故的當時遺留下來的。
許瑞云醫師提及,這個沈重的能量大概持續了好幾個月才慢慢減弱了。搭火車經過那附近總會祝福這些生命,也提醒自己要好好的活在當下,感恩還能好好的呼吸、好好的吃飯、睡覺、走路、工作。
許瑞云醫師表示,生命很無常,隨時都可能消失,但很多時候我們卻花太多時間在抱怨、生氣、冷戰、怨懟。跟家人、朋友相聚的時間其實並沒有想像中的久,試著常給彼此一個溫暖的擁抱、愛的關懷和言語,因為我們不知道明天是否還有機會相見呢?
許瑞云醫師指出,藉由這個事件讓我們提醒自己時時刻刻都要多用心,不要因為一時的便利或漫不經心的行為而造成自他重大的損傷。也順便提醒自己平時開車、騎車、走路不能貪快、貪方便,自他的安全才是最重要的!晚一點到總比永遠到不了來得好。
許瑞云醫師表示:「讓我們為所有受到驚嚇、受傷或死亡的人送上最虔誠的祈願和祝福!也讓我們感謝所有努力搶救的救災人員和醫護人員」!

許瑞云醫師也在臉書PO提供過去曾針對災難後如何處理恐慌情緒的影片,網址如下:
許瑞云醫師提供如何處理恐慌情緒影片一:

許瑞云醫師提供如何處理恐慌情緒影片二:

台鐵出軌意外 許瑞云醫師談如何處理恐慌情緒
https://www.tcnews.com.tw/medicine/item/8248.html

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