周三. 1 月 26th, 2022

青埔教育基金会瑜珈线上课

 珈珈老师带领青埔教育基金会董事长张嘉郡与家扶志工一同示范亲子瑜珈,有效促进寄养家庭亲子情感。(记者雷琇雯拍摄)

【记者雷琇雯云林报导】青埔教育基金会为促进云林家扶中心寄养家庭亲子间互动,特由董事长张嘉郡与家扶志工汶珊在许珈珈老师带领下,借由视讯示范亲子瑜珈,透过「相对放松站立、双脚微微张开、双手掌心轻轻互贴」搭配呼吸调节等动作,让寄养爸爸或妈妈协助寄养童训练平衡与协调性,也可矫正驼背、促进血液循环塑造优雅体态。
青埔教育基金会董事长张嘉郡指出,因应国内疫情警戒,为让父母亲与子女们在家有更融洽祥和的家庭生活,借由简易的瑜珈动作促进亲子互动,创造正能量,更有助良善的身、心、灵发展。目前疫情虽迈向微解封,但仍有许多人不敢或不方便外出,她特别与许珈珈老师讨论出一套亲子、瘦身、伸展瑜珈课程,率先透过线上课程指导云林家扶寄养家庭的亲子们,让运动锻炼增强身体免疫力,是一举数得的居家休闲活动。
家扶寄养组督导林珊宇表示,以往家扶会在暑假期间举办寄养家庭亲子旅游,但今年因疫情而取消,小朋友们有满满活力,如今却无处可宣泄,特别感谢青埔教育基金会张嘉郡董事长提供如此舒压又兼具身心灵发展的「亲子瑜珈线上课程」,尤其是伸展瑜珈部分,让寄养爸妈与寄养童在日常生活就可以练习,增加身体的柔软度,女性雕塑体态、男性强壮肌力,更可在瑜珈中增进亲子情感。
家扶中心廖志文主任代表致赠感谢状时也说,青埔教育基金会不仅提供线上课程,还贴心为服务家庭准备瑜珈垫,让有心参加的家庭都能透过线上课程来学习舒压、放松,并增强体力与耐力、灵活性,让大人小孩都能乐在其中。

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